Uprawianie sportu jest wskazane dla osób w każdym wieku. Warto pamiętać, że już najmłodsze dzieci należy oswajać z ćwiczeniami fizycznymi. Spośród wielu dyscyplin sportowych dla dzieci można wybrać pływanie. Ważne jest jednak to, aby nauka pływania prowadzona była przez doświadczoną osobę. Warto więc zapisać dziecko do szkoły pływania.
Pływanie – ważna życiowa umiejętność
Umiejętność pływania przynosi wiele korzyści, również dla dzieci. Jest to aktywność sportowa, która rozwija całe ciało. Wystarczy praktyczna znajomość podstawowych stylów pływackich, aby czerpać korzyści z uczęszczania na basen. Regularne pływanie modeluje sylwetkę, rozwija mięśnie i zapobiega wadom postawy. Jest to szczególnie istotne w przypadku dzieci. Umiejętność pływania przyda się dzieciom do różnych celów. Oczywiście nie każde dziecko będzie zawodowym pływakiem. Jednak warto zaznaczyć, że pływanie, każdej osobie, pozwoli zapobiegać kontuzjom, zrelaksować się w wodzie i zachować prawidłową masę ciała.
Profesjonalna nauka pływania
Mając na uwadze powyższe, można dojść do słusznego wniosku, że pływanie niesie wiele korzyści dla dzieci. Wiadomo jednak, że dziecko nie nauczy się pływać samo. Warto zaznaczyć, że nauka pływania dla dzieci powinna odbywać się pod okiem specjalisty. Opiekun dziecka powinien więc zapisać je do szkoły pływania. W takiej szkole dziecko od najmłodszych lat poznaje wodę. Poruszanie się w wodzie, pod okiem wykwalifikowanego instruktora, jest bezpieczne dla dziecka. Trener potrafi zauważyć to, czego nie zauważy opiekun dziecka, który próbuje samodzielnie nauczyć je pływania. Istotne jest to, że instruktor wie, jakie ćwiczenia można wykonać z młodszymi dziećmi. Trener pływania stopniowo wprowadza dziecko w wodny świat. Dzięki temu dziecko nie wystraszy się wody i nie zniechęci się do uczęszczania na basen. Pod okiem instruktora pływania dziecko nie nabierze złych nawyków pływackich. Korzystanie ze szkoły pływania jest możliwe niemal w każdej większej miejscowości. Lekcje pływania na Żoliborzu w Warszawie to jeden z przykładów dużej dostępności tego typu zajęć.
Pływanie dla dzieci w różnym wieku
Na naukę pływania można przyjść już z czteromiesięcznym maluchem. Tak małe dziecko oswaja się z wodą od najmłodszych lat. Zajęcia prowadzone są przy czynnym udziale opiekuna dziecka, które wchodzi z nim do basenu. Taka forma zajęć wzmacnia relację rodzica z dzieckiem. Warto więc, korzystając ze specjalnych ćwiczeń ułożonych przez instruktora, aktywizować sportowo dziecko od najmłodszych lat. Oczywiście starsze dzieci odnajdą również w szkole pływania wiele radości i rozwiną one swoje umiejętności pływackie. Zajęcia z instruktorem pływania, aqua junior, mają formę zabawy. Jednocześnie dzieci uczą się prawidłowej techniki pływania na brzuchu i plecach. W szkole pływania dziecko nauczy się też bezpiecznych skoków do wody i nurkowania.
Basen jest idealnym miejscem dla dziecka. Warto jednak pamiętać, że najwięcej korzyści z uczęszczania na basen będzie miało dziecko korzystające ze szkoły pływania.
